Wednesday, July 3, 2013
Apa kata aku?
Hari aku bagai kelam, betul kata orang tua-tua.. (yang mana aku yg alpa nie selalu terlupa).. "terlajak perahu boleh undur, terlajak kata"... sambunglah sendiri. Itu realiti yang aku rasa ramai dan kerap secara stereotaip semua orang alami. Tapi apa yang kita pelajari?
Ramai berkata, ramai berbicara.. tapi sebagai manusia.. kita lemah.. kita belajar dan sedia untuk berubah, namun kadar perubahan dan penerimaan itu sangat berbeza mengikut individu. Sesungguh tiada satu makhluk , manusia hatta ciptaan Allah yang diciptakan sama 100%. Semuanya berbeza dan bervariasi, menghimbau aku kembali pada ayat dalam Al-Quran maaf sebab aku terlupa tapi kalau tidak salah lebih kurang " Aku ciptakan kamu wahai manusia bersuku-suku maka berkenalanlah sesama kamu" Aku bertanya pada hati.. berkenalan itu apa maksudnya?
Tampak satu perkataan yang ringkas tapi boleh diadaptasi dalam pelbagai keadaan. Manusia yang berakal.. dan beremosi... ada masa-masa kita cerdas dan cerdik ada masa-masa salah satu dari dua nikmat ini bisa membutakan atau membataskan kita... bukan mempertikai.. tapi mencermin diri sendiri juga... betapa kita kekadang lupa nikmat ini semua.. dan merasakan segalanya milik kita.... segala ini hanya pinjaman...yes its a loan.... nak meminjam dengan tenang atau mahu merunsingkan dan memikirkan segala-galanya... tapi pepatah mat salleh ada jugak berkata " somethings are better left untold".. tapi dek sebab sifat manusia kita maju dan maju... kemana?? ikutlah langkah masing-masing....
Adakah kenal itu bermaksud kita menerima seadanya, sekadar hanya untuk tahu atau pelbagai lagi yang boleh dikaitkan dengan perkataan kenal itu sendiri...
Migrain adehhh sukanya aku merumitkan kepala ku... menambah sakit dadaku.. berpeluh dah hawa dingin pejabat sementara.. hah tanda sudah sampai.. dari semalaman begitu... biasa pada usia begini.. ramai kata masih muda.. tapi bagiku... usia bukan penanda.. pencapaian bukan penanda... kepuasan manusia jika diukur.. tidak akan ada satu pengukur yang mampu mencapai ukuran yang ditetapkanya.....
ok aku perlu menghela nafas.. gigil tangan ku semakin kuat.. peluh mula mengalir... berundur sementara... Inn Shaa Allah..
Ramai berkata, ramai berbicara.. tapi sebagai manusia.. kita lemah.. kita belajar dan sedia untuk berubah, namun kadar perubahan dan penerimaan itu sangat berbeza mengikut individu. Sesungguh tiada satu makhluk , manusia hatta ciptaan Allah yang diciptakan sama 100%. Semuanya berbeza dan bervariasi, menghimbau aku kembali pada ayat dalam Al-Quran maaf sebab aku terlupa tapi kalau tidak salah lebih kurang " Aku ciptakan kamu wahai manusia bersuku-suku maka berkenalanlah sesama kamu" Aku bertanya pada hati.. berkenalan itu apa maksudnya?
Tampak satu perkataan yang ringkas tapi boleh diadaptasi dalam pelbagai keadaan. Manusia yang berakal.. dan beremosi... ada masa-masa kita cerdas dan cerdik ada masa-masa salah satu dari dua nikmat ini bisa membutakan atau membataskan kita... bukan mempertikai.. tapi mencermin diri sendiri juga... betapa kita kekadang lupa nikmat ini semua.. dan merasakan segalanya milik kita.... segala ini hanya pinjaman...yes its a loan.... nak meminjam dengan tenang atau mahu merunsingkan dan memikirkan segala-galanya... tapi pepatah mat salleh ada jugak berkata " somethings are better left untold".. tapi dek sebab sifat manusia kita maju dan maju... kemana?? ikutlah langkah masing-masing....
Adakah kenal itu bermaksud kita menerima seadanya, sekadar hanya untuk tahu atau pelbagai lagi yang boleh dikaitkan dengan perkataan kenal itu sendiri...
Migrain adehhh sukanya aku merumitkan kepala ku... menambah sakit dadaku.. berpeluh dah hawa dingin pejabat sementara.. hah tanda sudah sampai.. dari semalaman begitu... biasa pada usia begini.. ramai kata masih muda.. tapi bagiku... usia bukan penanda.. pencapaian bukan penanda... kepuasan manusia jika diukur.. tidak akan ada satu pengukur yang mampu mencapai ukuran yang ditetapkanya.....
ok aku perlu menghela nafas.. gigil tangan ku semakin kuat.. peluh mula mengalir... berundur sementara... Inn Shaa Allah..
Bicara
derap langkah..
langkah sepantas kata..
mungkin kah?
harap dan cita..
realiti masa dan tika...
seiring ingin hati...
diam diam..
kaku bak batu..
hanya kerna terlewat..
tinggal termanggu..
itukah yang kau mahu..
sekadar berlalu?
maaf diri maaf mu.
ada bezanya.. baru ku tahu...
jika lemah itu hanya kelemahan..
maka lemahlah ia..
jika kekuatan itu hanya kekuatan..
kuatlah ia...
rangkap kata rangkap bicara...
luahan rasa...
terima kasih pada jiwa...
langkah sepantas kata..
mungkin kah?
harap dan cita..
realiti masa dan tika...
seiring ingin hati...
diam diam..
kaku bak batu..
hanya kerna terlewat..
tinggal termanggu..
itukah yang kau mahu..
sekadar berlalu?
maaf diri maaf mu.
ada bezanya.. baru ku tahu...
jika lemah itu hanya kelemahan..
maka lemahlah ia..
jika kekuatan itu hanya kekuatan..
kuatlah ia...
rangkap kata rangkap bicara...
luahan rasa...
terima kasih pada jiwa...
This
Pleasure words..
Pleasuring Wisdoms
Machine mentality.
Wanting memories..
Hate In Array.
Emotions go Astray..
What words..
What lost...
Seize the lost moments...
with or without..
Distance don`t count..
The journey was just that...
come by come by..
visions burnt...
barrier of being human..
No regrets,.. just change..
Pleasuring Wisdoms
Machine mentality.
Wanting memories..
Hate In Array.
Emotions go Astray..
What words..
What lost...
Seize the lost moments...
with or without..
Distance don`t count..
The journey was just that...
come by come by..
visions burnt...
barrier of being human..
No regrets,.. just change..
Monday, July 1, 2013
Baru Ku Tahu....
Al-Kisah... disemenjak dua menjak ini dikala nafsu lahap (nafsu makan yer bukan nafsu lain), setelah mentelaah pelbagai jenis makan baru aku tahu, selain alergi pada udang aku dah ada pantang pada sejenis makanan lain...
Semua jenis makanan yang berwarna kuning akan menyebabkan aku dilanda tragedi keanginan.. adusss.. hilang lagi satu nikmat untuk menikmati makanan. Rasionalnya mungkin sebab faktor usia ni antibodi dah mula berkurangan.
Angin bukan sikit-sikit sampai tahap boleh membaringkan diri sampai membujur dibuatnya, jadi sebaik-baik keputusan ialah terpaksa melepaskan nikmat yang satu nie, aku redha aka pasrah.
Bagi yang masih boleh menikmatinya silalah selagi mampu...
Sekian..
Semua jenis makanan yang berwarna kuning akan menyebabkan aku dilanda tragedi keanginan.. adusss.. hilang lagi satu nikmat untuk menikmati makanan. Rasionalnya mungkin sebab faktor usia ni antibodi dah mula berkurangan.
Angin bukan sikit-sikit sampai tahap boleh membaringkan diri sampai membujur dibuatnya, jadi sebaik-baik keputusan ialah terpaksa melepaskan nikmat yang satu nie, aku redha aka pasrah.
Bagi yang masih boleh menikmatinya silalah selagi mampu...
Sekian..
Thursday, June 13, 2013
How to make it easier to get up early
Getting up at the crack of dawn sucks. We know, and experts know - which is why they've been studying sleep patterns to find out why it sucks so much. Turns out, being an early riser isn't a matter of just setting the alarm; it requires a strategic plan to reset your body's clock by making little tweaks throughout the entire day.
1) Fool Your Internal Clock
Setting your alarm back a full hour is jarring to your system, so take baby steps. Every two days, set the alarm for just 10 minutes earlier. And don't stress out about shifting back the time you go to sleep. You'll naturally adjust to an earlier bedtime after a few days.
2) Sip All Your Coffee by 10 a.m.
Get your caffeine fix right when you roll out of bed. It'll take effect within half an hour and stay in your body throughout the afternoon, when people who wake up early are typically most exhausted. You can have all you want, but just make sure you switch to decaf or some other noncaffeinated drink by 10. That way, it'll all be out of your system by bedtime.
3) Go to the Gym After Work
Sleep experts used to believe that an a.m. workout was a great way to wake up the body. But actually, the ideal time is right after work, especially if you want some shut-eye. Three to five hours after exercising, your temperature starts to drop. That tells your brain that it's time for sleep. If you work out in the morning, your brain gets that sleep signal midday and throws off your rhythm. By scheduling workouts for around 5:30 p.m., and having drinks and dinner at the right time, your body will be ready for bed at the right time.
1) Fool Your Internal Clock
Setting your alarm back a full hour is jarring to your system, so take baby steps. Every two days, set the alarm for just 10 minutes earlier. And don't stress out about shifting back the time you go to sleep. You'll naturally adjust to an earlier bedtime after a few days.
2) Sip All Your Coffee by 10 a.m.
Get your caffeine fix right when you roll out of bed. It'll take effect within half an hour and stay in your body throughout the afternoon, when people who wake up early are typically most exhausted. You can have all you want, but just make sure you switch to decaf or some other noncaffeinated drink by 10. That way, it'll all be out of your system by bedtime.
3) Go to the Gym After Work
Sleep experts used to believe that an a.m. workout was a great way to wake up the body. But actually, the ideal time is right after work, especially if you want some shut-eye. Three to five hours after exercising, your temperature starts to drop. That tells your brain that it's time for sleep. If you work out in the morning, your brain gets that sleep signal midday and throws off your rhythm. By scheduling workouts for around 5:30 p.m., and having drinks and dinner at the right time, your body will be ready for bed at the right time.
Subscribe to:
Posts (Atom)